Hatha- Vinyasa Yoga Basics
7. Juni / 19:00 - 20:15
Hatha- Vinyasa Yoga by Anja Wagner
Jeden Dienstag 19- 20.15 Uhr im Juni 07.06., 14.06., 21.06., 28.06. entfällt
Körper.
Geist.
Yoga.
Es erwartet dich eine fließend, kraftvolle Yoga-Abendstunde, in der wir den gesamten Körper dehnen und kräftigen und den Geist beruhigen.
Bestehend aus Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) und Meditation variieren die sinnvoll und systematisch erstellten Sequenzen (Vinyasa Krama) und in jeder Stunde wird ein Fokusthema gesetzt, zB. Fokus Rücken, Nacken-& Schulteröffnung, Stabilität & Balance uvm.
In Verbindung von Atem und Bewegung gelangst du in einen konzentrierten, Meditativen Zustand.
Durch deine regelmäßige Yogapraxis kannst du zu körperlichem Wohlbefinden, innerer Ruhe und mehr Energie gelangen.
Es handelt sich um eine offene Stunde, du bist jederzeit willkommen.
Einzelticket: 15€, 5er Karte: 65€
KURSANMELDUNG AUSSCHLIEßLICH ÜBER HOMEPAGE
www.yoga-anjawagner.com