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Hatha- Vinyasa Yoga mit Special Focus

19. Juli / 19:00 - 20:15

Hatha- Vinyasa Yoga by Anja Wagner
Jeden Dienstag 19- 20.15 Uhr im Juli 19.07., 26.07.

Körper.
Geist.
Yoga. 

Es erwartet dich eine fließend, kraftvolle Yoga-Abendstunde, in der wir den gesamten Körper dehnen und kräftigen und den Geist beruhigen.

Bestehend aus Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) und Meditation variieren die sinnvoll und systematisch erstellten Sequenzen (Vinyasa Krama) und in jeder Stunde wird es einen Special Fokus geben.

In Verbindung von Atem und Bewegung gelangst du in einen konzentrierten, Meditativen Zustand.

19.07. | Abschalten im Slow Flow | Eine achtsame und doch kraftvolle Praxis, perfekt um den Tag entspannt abzuschließen. Schwerpunkt werden beruhigende Vorbeugen und sanfte Hüftöffner Positionen sein.

26.07. | Fokus Rücken | Eine achtsame Praxis mit besonderem Fokus auf die Mobilisation, Kräftigung und Entspannung deines (unteren) Rückens.

Durch deine regelmäßige Yogapraxis wirst du zu körperlichem Wohlbefinden, innerer Ruhe und mehr Energie gelangen.

Es handelt sich um eine offene Stunde, du bist jederzeit willkommen.

Die Anmeldung für die Stunde über die Homepage www.yoga-anjawagner.com
Einzelticket: 15€, 5er Karte: 65€

 

Details

Datum:
19. Juli
Zeit:
19:00 - 20:15
Website:
www.yoga-anjawagner.com

Veranstaltungsort

Cohaus Kloster Schlehdorf
Kirchstraße 9
Schlehdorf, Bayern 82444 Deutschland
Telefon:
08851 9208370
Website:
www.cohaus-schlehdorf.de

Veranstalter

Anja Wagner
Website:
www.yoga-anjawagner.com